La pura y triste verdad: esta es mi situación

Primer día y me hice las mediciones de rigor. Todo Está certificado por mi y por mis ganas de querer bajar de peso. la cosa es que cuando me fotografié la pansa me di cuenta del volumen de esta y, por respeto a ustedes censure algunas XD.

Peso

La imagen que ven es mi humanidad sobre la pobre balanza registró 86 kilogramos.


Diametros:

me tome el diametro de cintura y cadera para mi guata:
Diametro cintura: 99 cm
Diametro cadera: 99 cm

La pura y triste verdad

Con estos valores me fuí a esta pagina web y puse aquellos resultados. Y me dió cual debe ser mi objetivo:

DEBO PESAR 82 KILOGRAMOS Y TENER UNA CINTURA DE 81,6 CM.

¡DEBO BAJAR 4 Kilos de peso y la cintura disminuirla en 17,4 cm!

Desde hoy no mas pan, si hay hambre una fruta.

Ese es mi objetivo. Invito a los demás participantes a tomar sus datos para que sepan como andan y cuanto deben bajar.

¿lgun nutricionista y/o preparador fisico que quiera dar consejos?